Tauche ein in die Weisheit des Ayurveda.
In sechs Modulen lernst du, wie Körper, Geist und Energie zusammenwirken. Du beginnst beim Ursprung des Lebens und entdeckst die feinstofflichen Ebenen. Diese Reise führt dich zu dir selbst. Mit praktischem Wissen, das deinen Alltag bereichert und verändert.
Auf 45 Seiten erfährst du alles über die Grundprinzipien des Ayurveda: Doshas, Agni, Ernährung, Routinen & mehr.
Ideal für Einsteiger und Neugierige – leicht verständlich, praxisnah und inspirierend.
Schön, dass Du da bist!
Ich heiße Ingrid Ringeling. Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Ayurveda-Begleiterin aus ganzem Herzen.
Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen dabei, zurück zu ihrer inneren Kraft zu finden.
Mein größter Wunsch ist es, dich zu ermutigen,
wieder ganz du selbst zu sein. Frei. Verbunden. Klar.
In deiner Tiefe. In deiner Lebendigkeit.
Denn in dir liegt alles, was du brauchst.
Manchmal braucht es nur einen liebevollen Impuls,
um dich daran zu erinnern.
Auf dieser Seite findest Du meine Angebote.
Sie sind Einladungen, deinem Weg zu folgen.
Mit Achtsamkeit. Mit Freude. Und mit dem Vertrauen, dass Heilung und Veränderung möglich sind.
Ich freue mich sehr, dich ein Stück auf
diesem Weg begleiten zu dürfen.
Von Herzen,
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Vielleicht suchst du nach neuer Energie, nach innerer Ruhe oder nach einem tieferen Verständnis für dich selbst.
Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, etwas in deinem Leben zu verändern.
Mit meinem Ayurveda-Intensivkurs und der persönlichen Begleitung im Coaching biete ich dir zwei Wege an, dich selbst besser kennenzulernen und ins Gleichgewicht zu kommen.
Du kannst eintauchen in altes Wissen, das heute aktueller ist denn je – und es ganz praktisch in deinem Alltag umsetzen.
Ob du lieber für dich lernst oder dir individuelle Unterstützung wünschst: Hier findest du Raum, um dich zu entfalten.
In deinem Tempo. In deiner Tiefe. Ganz bei dir.
Ein tiefgehender Kurs in sechs Modulen.
Lerne, wie Körper, Geist und Energie zusammenwirken. Und finde heraus, was dich wirklich stärkt.
Für alle, die Ayurveda klar, verständlich und lebensnah erleben möchten.
Manchmal braucht es ein Gegenüber, das zuhört, sieht und stärkt.
Im persönlichen Coaching schauen wir gemeinsam auf das, was dich bewegt. Und entdecken neue Wege zu innerer Freiheit und Lebenskraft.
Ayurveda und Yoga stammen aus derselben Quelle: der altindischen Weisheit, die den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Bewusstsein versteht. Beide Systeme möchten dasselbe – Heilung, Selbsterkenntnis und inneres Gleichgewicht.
Ayurveda zeigt dir, wie du gesund und im Einklang mit deiner Natur leben kannst. Es schenkt dir ein tiefes Verständnis für deine Konstitution, deine Bedürfnisse und deinen Alltag.
Yoga führt dich nach innen. Durch Atem, Bewegung, Achtsamkeit und Meditation klärt es den Geist, weitet das Bewusstsein und öffnet den Zugang zu deinem innersten Wesenskern.
Wenn du beide Wege verbindest, entsteht ein ganzheitlicher Pfad:
Ayurveda bereitet den Boden – Yoga lässt dich erblühen.
Du lernst, achtsam mit deinem Körper umzugehen, deine Energie sinnvoll zu lenken und immer wieder in die Stille zurückzukehren.
So wird Heilung möglich – im Innen wie im Außen.
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